En una mañana dedicada al bienestar físico y emocional, la «Ciclovía de Maracaibo» se convirtió en escenario de una experiencia distinta con sesiones de crioterapia guiada (inmersión en hielo) y respiración consciente gratis para todos los asistentes.
La actividad la organizó el «Movimiento Respira Maracaibo”, en alianza con la Alcaldía Bolivariana de Maracaibo, a través del Instituto Municipal del Deporte y la Recreación (IMDEPREC), como parte de la programación especial por la Semana de la Salud Mental.
Desde las 7:00 de la mañana, decenas de marabinos se acercaron a la entrada norte del Parque Vereda del Lago, donde pudieron vivir la experiencia de sumergirse en hielo bajo la guía de instructores especializados, mientras aprendían técnicas de respiración consciente orientadas al control emocional y la conexión cuerpo-mente.
Bienestar integral para la comunidad
El proyecto, incorporado a la jornada dominical de la Ciclovía, busca abrir espacios que fomenten el bienestar físico y mental a través de herramientas prácticas que ayuden a las personas a gestionar sus emociones, fortalecer su mente y reconectarse con su cuerpo.
Según explicó Juliette Andrade, promotora del «Movimiento Respira Maracaibo», el objetivo de estas sesiones va más allá del impacto físico del hielo: “el frío nos enseña a soltar y respirar. En la inmersión, el cuerpo se enfrenta al dolor y la mente aprende a mantener la calma en medio del caos. Es una terapia que nos recuerda que podemos tener control incluso en circunstancias extremas”, señaló.
Apoyo institucional al bienestar ciudadano
Por su parte, Marnic Gámez, presidente del IMDEPREC, destacó la relevancia de este tipo de iniciativas impulsadas junto a emprendedores locales enfocados en la promoción del deporte y la salud integral.
“Estas alianzas nos permiten seguir fortaleciendo el bienestar de los marabinos. La Ciclovía es un espacio recuperado por la Alcaldía Bolivariana de Maracaibo para el encuentro, la recreación y la vida saludable, y actividades como esta reafirman ese compromiso”, expresó Gámez.
